심혈관 질환 예방1 애사비의 건강 효능, 어떻게 섭취할까? 애사비의 모든 것애사비, 어떤 효능이 있을까?요즘 애사비(애플사이다비니거)가 큰 인기를 끌고 있죠? 이렇게 핫한 이유는 무엇일까요? 사실 애사비에는 다양한 건강상의 효능이 있다고 해요. 오늘은 그 효능들을 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.1. 체중 감량에 도움애사비에 풍부하게 함유된 아세트산은 탄수화물 소화 효소를 감소시켜 체내 흡수를 억제해줘요. 또한 폴리페놀 성분이 지방 합성을 막아주기 때문에 체중 감량에 도움이 된다고 해요. 게다가 포만감 효과로 과식을 막아주니 비만 예방에도 좋답니다.혹시 체중 관리에 고민이신 분들이 계신가요? 애사비를 꾸준히 섭취하면서 식단과 운동을 병행해보시면 효과를 볼 수 있을 거예요.2. 당뇨 개선 및 혈당 관리애사비에 함유된 아세트산은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성도 개.. 카테고리 없음 2025. 2. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
