권장량1 보라지유 효능, 월경전증후군과 혈행·콜레스테롤 개선에 도움을 주는 이유는? 감마리놀렌산, 꼭 섭취해야 할 이유 알아보기!감마리놀렌산이란?여러분, 혹시 '월경전증후군'이라는 말 들어보셨나요? 생리 전에 겪는 다양한 불편한 증상들을 이렇게 부르는데요. 흔한 증상이지만 대부분 참고 넘어가는 분들이 많죠. 그런데 이런 증상들이 계속되면 삶의 질이 많이 떨어질 수 있어요. 월경전증후군을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 게 바로 '감마리놀렌산'이에요. 감마리놀렌산은 필수 지방산의 일종으로, 체내에서 직접 만들어내지 못하기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 합니다. 감마리놀렌산은 혈행 개선, 혈중 콜레스테롤 개선, 월경전 증상 개선 등 여성 건강에 정말 중요한 역할을 해요. 특히 폐경기 여성들에게 좋은데, 에스트로겐 분비가 줄어들면서 심혈관 질환 위험이 높아지기 때문에 감마리놀렌산 섭취가 도움.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
